Direktlänk till inlägg 17 november 2014
2 dagar i rad med aktiviteter tog ut sin rätt. Svider i hals och känner mig infekterad i skallen. Men det var det värt. Skulle ändå iväg på återbesök idag till hon som utredde mig för om jag har ME eller inte. Var skönt att prata av sig. Hon tror fortfarande inte jag har en klar ME, möjligtvis en tendens till det (vad det nu menas med det) i kombination med utmattningssyndrom. Hon tyckte att jag framöver ska lägga aktiviteter varannan dag för att undvika dipparna och att jag så småningom kanske kan göra saker varje dag.
Fick lite allmänna tips om andning och enkla rörelser man kan göra när man vilar. Ett bra besök. Nu blir det en lugn dag. Fast helst skulle jag vilja ut och gå en mil. Tvångsvila gäller.
Nu slog jag äntligen slag i saken och kom iväg på gynekologisk cellprovtagning. Skulle gå precis när jag insjuknade för 1 år sedan och då blev det ju inte tal om att ge sig iväg på den undersökningen. Har varit noggrann annars, så hoppas dom inte hit...
Det sär med tystnad och läkande gick väl bra, fram till natten då jag inte kunde sova. Var klarvaken av all vila på dagen....så var det med det. Jag får nöja med mig en kort liten hjärnvila istället om dagen. Har funderat på välgörenhet. Nåt borde ...
Från och med nu ska jag flera gånger om dagen träna på att inte göra, inte tänka, inte lyssna på någonting. Jag ska försättahjärnan i total vila. Blev inspirerad av Julia Mc Donald som drabbades av svår ME. Hon låg bara i sängen utan att kunna röra s...
Och så ringde Diana och jag fick tillbaka lite inre styrka <3.Akupunktören var här idag. Vi pratade om att mitt nervsystem förmodligen sattes ur balans när jag blev sjuk, men att det går framåt. Förut när han kom och jag skulle sitta upp och berät...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
|